我爱祖国的蓝天2023-10-26

    原标题：研究60年癌症，93岁孙燕院士忠告：平时少碰4样东西，别不当回事

    导语：最近几年来我们国家的癌症发病率一直以来属于一个逐渐飙升的状态，许多人认为自己离癌症很远，但其实大家不知道癌症很有可能正潜伏在身边。

    大家需要明白一件事，癌症这种问题并非是突然出现的，而是逐渐累积而形成的，根据相关数据研究显示年龄在50岁以上的人会更容易存在癌症，而60~64岁更是癌症的高发人群。

    那么癌症到底能不能够预防呢？大家可以了解一下权威的观点，根据世界卫生组织所提出的相关言论显示，1/3的癌症是可以预防的、1/3的癌症可以延长生命、而1/3的癌症则可以做到早发现、早期根治。

孙燕院士

    孙燕院士是我们国家的内科肿瘤学之父，现如今已经93岁高龄的他仍然奋斗在肿瘤研究的第一线。

    孙燕院士已经与肿瘤问题战斗了60多年，而他平时接触最多的那就是癌症患者了，孙燕院士认为战胜癌症最好的一种方式，那就是不被癌症找上门来。

    所以孙燕院士也总结出了许多的防癌方式，比如以下这4条，如果想要更有效的去远离癌症，建议大家少碰一下这4种东西，千万不要再去傻傻做了：

    研究60年癌症，93岁孙燕院士忠告：平时少碰4样东西，别不当回事

    放射暴露

    孙燕院士建议大家在日常生活当中一定要少碰一些放射物质，更要远离放射暴露，包括医疗放射性检查、从事辐射相关职业的相关放射暴露等。

    孙燕院士认为各种放射性检查的风险排行一般是：一般X光片＜CT＜PET-CT，接受放射检查时，儿童所遭受到的风险会更大，而老人相对而言会更低。

    检查之前也需要衡量得失，在正常情况下不建议每年都进行PET-CT查体，但是正确合理的身体检查是非常关键的，大家可以在医生的指导下合理进行。

    不良情绪

    情绪的变化与好坏也与健康和癌症有着密切的联系，情绪的影响可以说是日积月累的长时间处于负面情绪当中会更容易降低免疫力，并且会容易增加癌症的发生。

    长时间存在暴躁、焦虑、抑郁等不良情绪，会容易扰乱内分泌，并且会容易降低免疫力，并且会容易使疾病找上门来，其中就有可能会包含着癌症。

    所以在日常生活当中，大家一定要保持良好的心态，这样才可以更有效的增强免疫力，减少癌症出现。

    吸烟

    孙燕院士认为从来没有见过由于戒烟而去世的人，吸烟这种行为不仅有害健康，而且非常不道德，更会容易影响到身边的人使其吸二手烟，这同样也会容易增加他们的患癌风险。

    香烟当中含有着非常多的有害物质，其中的尼古丁不仅会使身体成瘾，还会容易使肺部慢慢受损，并且会容易带来肺部纤维化。

    长时间吸烟会容易增加多种癌症出现，香烟当中大约含有着40多种致癌物，不仅会容易带来肺癌，还会容易增加肝癌、子宫癌、卵巢癌、肾癌、口腔癌等问题的发生。

    不良饮食习惯

    在我们的日常生活当中，很多人长时间也存在着一些不健康的饮食习惯，比如总爱暴饮暴食、爱吃高脂肪食物，而这些问题也会容易增加癌症的发生。

    经常暴饮暴食，以及经常去吃高脂肪食物的话，会容易带来肥胖问题，而肥胖则会影响形象和颜值，除此之外也会容易增加疾病的发展。

    美国有相关研究发现，肥胖会容易增加癌症的出现，不仅会容易影响心血管负担，而且还会容易增加癌症的问题发生。

    孙燕院士有4条“抗癌经”  

    提前预防

    根据医学研究，显示大约1/3的癌症是能够被预防的，由于一个健康细胞发展为恶性细胞，需要经历长达10年甚至20年的时间，而癌前病变的阶段是癌症可逆的一个阶段。

    而关于此类问题，国际抗癌联盟主席大卫·希尔教授个绍说：“大约40%的癌症是与不良生活方式因素、感染、传染病、环境污染、环境或职业相关危害所引起，这些问题占据着非常的比例，说明癌症存在着潜在的可预防性”。

    吃七分饱

    《黄帝内经》当中提到“饮食自倍，脾胃乃伤”，而《千金要方》也有相关记载内容显示：“夜饭饱，损一日之寿”！

    通过这一点我就能够看出饭真的不可以吃太饱，经常暴饮暴食会容易增加，嗯免疫力的受损状态，而且会帮助降低免疫力。

    如果每顿饭都能够做到七分饱，可以更有效的去增强免疫系统活性，帮助降低患癌风险。

    保持良好心态，适当锻炼

    孙燕院士认为在临床诊治的过程当中，了解到许多癌症患者都存在着抑郁情绪和压力过大的现象，这些问题都是癌症的病因。

    经常不良情绪会容易降低免疫力，所以为了身体健康，一定要保持良好的心态，大家可以通过适当锻炼来帮助增强免疫力，还可以有效的使负面情绪得以改善。

    每年体检

    在临床上40%的癌症能够做到早发现早诊治，甚至早期癌症能够达到治愈的状态。

    以胃癌和肝癌来举例，如果病变早期发现的话，5年生存率能够达到95%左右，所以每年进行健康体检是特别关键的。

    癌症并非无迹可寻，这些都是它发出的信号

    变化的肿块或肿瘤：注意身体各部位出现的新的可触知或异常的肿块或肿瘤；

    持续的咳嗽或声音变化：长期持续的咳嗽、声音嘶哑或声音变化可能是肺癌的迹象；

    消化问题：长期或频繁的消化问题，如消化不良、胃痛、腹泻或便秘等，可能是胃肠道癌症的信号；

    常见的感觉变化：突然的体重减轻、无缘无故的疼痛、疲倦、乏力或持续的发热可能与患有某种癌症有关；

    不正常的出血：异常的出血，比如排尿出血、血便或其他不正常的出血可能与癌症有关；

    皮肤变化：注意皮肤上出现的异常变化，如色素沉着、疣或异常痣等。

    阅读延伸：晚期癌症还有必要治疗吗？

    晚期癌症的治疗是否必要，这是一个非常复杂的问题，涉及到许多因素，包括患者的健康状况、治疗的副作用、治疗的效果以及患者的意愿等。

    晚期癌症的治疗通常是旨在减轻症状、提高生活质量、延长生命，而不是完全治愈疾病，这意味着治疗可能不会带来显著的治疗效果，而且可能会带来一些副作用。

    患者是否愿意接受治疗也是一个重要的问题，有些患者可能不愿意接受可能带来不适和副作用的治疗，而更愿意专注于享受剩余的时间和尽可能提高生活质量。

    综上所述，决定是否对晚期癌症患者进行治疗是一个需要综合考虑多个因素的复杂问题。（科普悟社）