我爱祖国的蓝天2023-06-19

    编者：癌症患者的发病年龄呈明显的下降趋势，40年前，癌症患者的主要年龄段在55岁以上，最近10年，20岁以下年龄段的发病人数也开始大幅上升，几岁的儿童查出癌症已不鲜见。如果有空到省级肿瘤医院去看看，人流比农贸市场还要密集。人为什么会得癌症，很多年前就说过，最主要的原因是化学污染。60年代，塑料用品开始大面积推出；70-80年代，化肥、农药开始在全国大量施用；90年代至今，化学食品添加剂开始全面进入我们的生活，食品越来越好吃，营养成分却越来越少，有的不良商家甚至完全用化学品调出鲜香的奶茶。癌症有治吗？当然有。中医认为，一切疾病的发生都和淤堵有关，只要平时注意气血的畅通，你就不会得癌症；只要能精准、及时的疏解淤堵，癌症也是可以康复的。要把命运掌握在自己手上。

    原标题：抗癌网红去世，查出癌症到去世仅半年！出现这8种表现，赶紧去检查 作者：Dr.X​​

    “开始进入倒计时了”，3月17日，网红博主凌平在自己的短视频中写下这样一段话。

    仅仅3个月后的6月5日，凌平家人通过其账号更新消息说：“凌平走了”。

    96年出生的凌平今年只有27岁，患病前他经常在账号上更新自己的游戏视频，因为在游戏里选择的角色是赵信，所以他给自己账号取名“凌一赵信”。

    患病前，为了赚钱养家，他没日没夜地接单子赚钱，他最大的愿望就是早日还清房贷，然而老天爷却总是喜欢拿苦命人开刀。

    2023年1月4日，凌平像往常一样上传视频，只是那一次他的视频不是游戏，而是他不幸罹患结肠癌晚期的消息。那时，他已经做完第一次化疗。

    他在账号中写道：“人生无常呀！结肠癌晚期，自己种的因自己吃这个果怨不得谁，只愿走得安详……明天开始第二次化疗了，有点顶不住呀。”

    接下来的半年里，他的短视频从游戏变成了自己的抗癌历程。网友们也在安慰他，彼时的凌平还怀揣着奇迹能够发生的心理坚持抗癌。

    那时他的脸上有肉，眼里也有光，他还保持着乐观的心态，积极治疗。

    可只有几个月的时间，他被癌症折磨到骨瘦如柴，哪怕为了家人和女儿苦苦支撑却已经无力回天。

    后来，随着身体状况恶化，他因为无法进食暴瘦近百斤，肚子里满是积水，肿胀成球。他的眼里满是绝望和疲惫，再也没有了一开始的积极乐观。

    看到凌平的样子，恍然间想起了之前去世的抗癌网红阿健。

    阿健也是因为肠癌去世，在确诊肠癌晚期后，他剃光头发，坚持吃药、化疗，与病魔抗争，可最后还是在病魔面前败下阵来。

    一年时间里，他从精神抖擞的小伙，被癌症折磨到双眼无神，颧骨突挺，仿佛一个垂暮老人。

    阿健不止一次在视频中哽咽：

    “我不怕死亡，这对我来说是解脱，可我父母年纪大了，孩子还小，他们以后怎么办啊！”

    可疾病，不曾给人一点希望。

    原来，疾病到来时，真的连悔恨的机会都不会有。

    不管是凌平还是阿健，他们在生前都曾提醒大家要重视肠癌信号，重视身体健康，这真的不是危言耸听。

    目前我国肠癌患者人数逐年上升，每年新发病例超过37万例，死亡超19万例，也就是说约3分钟就有一人死于肠癌。需要警惕的是，随着生活习惯与饮食习惯的改变，肠癌正朝着年轻化的趋势发展。

    所以，一旦发现有下列症状，一定要及时去检查！

    ①便中带血；

    ②大便潜血多次阳性；

    ③大便习惯改变，比如频繁腹泻、长期便秘，或者时而便秘时而腹泻交替出现；

    ④贫血；

    ⑤腹痛；

    ⑥腹胀；

    ⑦明显消瘦；

    ⑧腹部包块。

    肠癌的发生和我们的生活习惯息息相关，就比如下面这些，就属于肠癌的高危因素。

    ①久坐

    久坐或者长期缺乏运动，就很容易导致肠道蠕动减慢，粪便里的有害成分就会在结肠内滞留并刺激肠黏膜。

    ②饮食

    高肉饮食也是肠癌的一个危险因素，尤其是偏爱重口味，比如酸、咸、辣和腌制食品等，也容易引发肠癌。

    ③吸烟饮酒

    研究显示，吸烟可以对大肠产生长期性、持续性的慢性刺激，从而诱发肠癌。

    ④肥胖

    肥胖是肠癌的一个独立危险因素，因此一定要控制好体重。

    ⑤家族因素

    数据显示，有20%的肠癌患者有家族史。

    ⑥腺瘤样息肉

    近80%的肠癌发源于腺瘤样息肉，所以此类高危人群一定要定期检查肠镜。

    生活中，有部分人屁比较多，屁其实能反映出一个人的健康状况，尤其是肠道健康。如果出现下面这两种气味的屁，一定要重视。

    ①臭鸡蛋味的屁

    这种气味的屁相当于蛋白质代谢到最后腐败的味道，这时的肠道就很可能有问题。因此，这种臭味的屁不仅尴尬，更是一个危险信号。

    ②鱼腥味的屁

    这种气味一般预示着消化道有出血，血液积聚在胃肠道中，胃酸和肠道细菌将血液分解，这时排出的粪便就可能像柏油一样，且屁也会有一股腥臭味。

    如果肠道有恶性肿瘤时，因癌组织糜烂、剥落、出血，加上细菌的分解及发酵，屁也会有股腥臭味。

    最后说说肠癌的预防，戒烟限酒、避免久坐这些老生常谈的话题就不详细讲了，下面讲讲预防肠癌的饮食。

    多吃淀粉和纤维多的食物；

    增加绿叶类和根类蔬菜以及水果的摄入；

    少吃腌熏食物，多吃新鲜食物；

    每日摄入的盐不超过5g；

    减少脂肪类食物的摄入，可以用鱼、禽、瘦肉、低脂奶制品代替动物油过多的肉食等。