我爱祖国的蓝天2016-04-17

　　原标题：全球因癌死亡人数1/4来自中国 结直肠癌发病率上升迅速、6类人群高危

　　每年的4月15日到21日是全国肿瘤防治宣传周，今年的宣传周主题是“科学抗癌，关爱生命”。

　　根据全国肿瘤登记中心发布的2015年报显示，癌症已成为我国死亡第一大原因，死亡人数占全球因癌症死亡人数四分之一。其中结直肠癌等发病上升迅速且出现年轻化趋势。

　　我国平均每天确诊8550例癌症患者

　　目前我国每年新发癌症病例约为312万例，平均每天确诊8550人，每分钟就有6人被诊断为癌症，有5人死于癌症。每年因癌症死亡病例达270万例。

　　十年间女性癌症发病率每年增超20%

　　2000年到2011年十年间，男性癌症发病率保持稳定，而女性的发病率则以每年21.1%的速度显着增加。

　　肺癌发病率居首 消化系统恶性肿瘤高发

　　其中，肺癌的发病率仍然高居榜首，其次是胃癌、结直肠癌、肝癌和食管癌。这5种癌症病例加在一起大约占全部癌症病例的三分之二，死亡率排第一位的仍是肺癌，其次为肝癌、胃癌、食管癌和结直肠癌。在发病前5的癌症中，除了第一个肺癌，其余四个全部是消化系统恶性肿瘤。

　　解放军第307医院消化肿瘤内科主任 徐建明：在中国五大发病最高的肿瘤里面，消化道肿瘤占到四个，那么这四个消化道肿瘤里面，实际上胃癌，食管癌，肝癌的发病是趋于平稳。但是结直肠癌的发病率还是有明显的上升趋势。

　　结直肠癌发病率上升迅速 白领人群尤其明显、且有年轻化趋势

　　结肠癌和直肠癌被统称为结直肠癌或者大肠癌。专家表示，结直肠癌发病率上升迅速，在北上广等大城市的白领人群中发病上升尤其明显，而且出现年轻化趋势，有科学家预测说，不久的将来结直肠癌的发病率可能超过肺癌及胃癌，成为癌症榜首。结直肠癌的年轻化，除了遗传因素外，城市化加剧和人群饮食结构改变也是重要原因，处在高强度工作压力下的都市白领尤其值得关注。

　　专家：饮食结构不健康、运动不足、“低头族”人群发病率高

　　北京大学肿瘤医院副院长 沈琳：像以前我们国家是以直肠癌为主，那这几年发现，结直癌的发病率在迅速升高，所以结直肠癌的发病率都高。原因一个是跟你的饮食结构有关系，现在都吃高脂肪，高蛋白，高热量的饮食；第二，人的运动减少，肥胖的比较多，坐立的时间比较长，每天盯着自己的手机，电脑，还有这些办公室的工作，像这样的一些人群发病率是高的。

　　结直肠癌最易遗传 6类人群高危

　　绝大多数癌症不会遗传，但也有约10%到15%的癌症是遗传造成的。在与遗传相关的癌症中，结直肠癌的关系最为密切。包括有家族史的人在内，6类人群是患结直肠癌的高危人群，应该定期进行肠道检查。

　　研究发现，大约20%至30%的结直肠癌患者有肿瘤家族史，如果家族中有一位直系亲属患结直肠癌，其他直系亲属患结直肠癌的几率超过正常人群三倍；如家族中有人患有腺瘤病、遗传性非腺瘤病性结直肠癌，家族成员的患病几率也会有所上升。

　　患者年龄越轻，家族中直系亲属发生大肠癌的风险越高；年龄小于40岁的大肠癌患者，一级亲属危险性是55岁的6倍。

　　中国抗癌协会制订的结直肠癌遗传筛选标准包括：

　　家中至少有1人是多发性结直肠癌；至少有1人结直肠癌发病年龄早于50岁；至少有1人患结直肠癌综合征相关肠外恶性肿瘤，比如胃癌、子宫内膜癌、小肠癌、输尿管或肾盂癌、卵巢癌及肝胆系统癌症。

　　6类人是结直肠癌的高危人群，包括有家族遗传史的人群、喜欢吃高脂高蛋白食物的人群、长期便秘便血人群、患肠道疾病、胆囊炎等相关慢性疾病人群、长期精神抑郁的人、长期熬夜的人群。这些高危人群50岁以上，至少应该做一次肠道检查。

　　专家：排便状况发生突变需及时检查

　　北京大学肿瘤医院副院长 沈琳：发现自己大便的性状或者习惯改变了，比如说你原来一直是大便正常的，突然便秘了，或者是大便变细了，或者是便血，或者是，原来是经常便秘，怎么突然拉肚子，腹泻，就这种排便习惯的改变，我们大家也是一定要重视那个肠道的疾病，就特别是结直肠癌，这是一个。还有一些人，就是我原来有痔疮，说是痔疮，但是实际上痔疮这个人群是直肠癌的高发人群，那如果说发现便血，跟以前不一样了，那你要去检查。

　　管住嘴 动起来 多数结直肠癌可预防

　　除了遗传不可改变，大多数的结直肠癌可以通过生活方式和饮食习惯的改变来预防。尤其对于消化道肿瘤，与吃的关系非常紧密。

　　有研究表明，美国每年50%的结直肠癌可以通过调整饮食、控制体重和运动锻炼进行预防。近日美国的权威癌症营养专家给出了六个预防结直肠癌的方法，可以帮助公众降低结肠癌风险。

　　1，控制腹部脂肪。无论体重如何，腹部脂肪与结直肠癌风险的相关性都同样存在。

　　2，经常适度锻炼身体。不一定非得去健身房，打扫房间也可以，出去跑步也可以，总之一定要动起来。

　　3，多吃高纤维食物。在日常饮食中每增加10克纤维，就能使结肠癌风险下降10%。

　　4，少吃红肉和加工肉类。同样的重量，加工肉类如热狗、培根、香肠和熟肉制品等，会使结肠癌风险增加更多。

　　5，不喝酒或少喝酒。

　　6，多吃大蒜。证据表明，富含大蒜的饮食可以降低结直肠癌风险。

　　另外专家建议，要少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物，其中包括：大鱼大肉、油、动物内脏、鸡蛋黄等；植物油，包括花生油、豆油、菜籽油等限制在每人每日20～30克左右，约合2～3汤匙。不吃或少吃油炸、油煎、烧烤的食品。

　　专家提醒：科学抗癌 不要轻信谣言

　　有专家认为，不规范治疗，会加速癌症患者死亡。但网络上经常流传的所谓“防癌治癌偏方”，比如：吃大蒜能治疗癌症等等，听着挺邪乎但是信的人真不少。专家提醒，不要听信谣言轻易尝试所谓防癌偏方，以免危害身体健康。

　　天津市肿瘤医院营养科主任 王昆：大蒜素对肿瘤细胞有一定抑制作用，你要说它能把肿瘤全治好，它没那能力。现在好多抗肿瘤药物实际上就是从植物中提取出来的，一吨两吨的药材才提那么一点，你得吃多少大蒜才能有用？大蒜虽对身体有益，但吃太多你胃口受得了吗？所以要单靠大蒜把癌症治好，这绝对是一种谣传，一种误区。

　　针对目前流行的防癌治癌谣言，专家将这些大致分为三类，一种是偷换概念将作用夸大，比如像吃某种食物或元素能防癌治癌。一种是商家为倾销产品故意夸大产品功效欺骗消费者。还有一种是将某种对人体的损伤偏执化，似乎是一碰就能得癌症，这种情况往往容易引起社会恐慌情绪。

　　中国抗癌协会乳腺癌专业委员会委员 刘俊田教授：做为医生，一般情况不会推荐说某一种食物或某一种特定的营养成分。对肿瘤起到治疗作用会通过药物或正规的方式进行治疗。单纯相信偏方或者某种成分之类是会耽误肿瘤治疗的，错过最佳的治疗时机。

　　美国杜克大学分子癌症生物学博士 李治中：我觉得现在这种情况或这种现实非常可笑、也是非常可怕的——越来越多人关注癌症知识，这本来是对中国控制癌症发生、降低死亡率非常有利的事情，但是就是因为网上谣言比准确的信息更多，所以导致我们事倍功半。

　　如何有效防癌?专家建议膳食要平衡 多吃新鲜食物

　　如何有效防癌呢?专家建议膳食要平衡，营养搭配要均衡，多吃新鲜的食物；此外，肿瘤发病是综合因素，还要保持健康的生活方式，适当运动、劳逸结合。专家提醒,靠单一的方式不可能治好肿瘤，科学防治癌不可盲目听从没有科学依据的谣言，必要时要找专业的医师进行求证。