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出发前，老伴在嘱咐薛义斌
2月11日清晨6时，福州的天空还灰蒙蒙的，72岁的老人薛义斌又骑上自行车，离开家门，开始他每周末的例行旅程。他的目标是10公里外的鼓山。半个小时后，薛义斌满身大汗地站在山顶，心情无比舒畅。回看来时的路，长达8公里的上坡，足以让身强力壮的年轻人望而生畏，但是他———位古稀之年的癌症患者，轻松地将其战胜了。
12年前，薛义斌从福州民航局退休后不久，即被诊断为腹腔恶性淋巴瘤。当时，医生发现他腹腔内的肿瘤已经有12×6×6厘米大小，由于瘤体太大且与腹腔内很多器官粘连，无法做手术，只能采取中西医药物治疗。化疗后，白细胞降到了1000，最后连医生都无能为力，只好让他回家。
难道只有死路一条吗？老薛偏偏不信这个邪，他觉得，治病三分靠药，七分靠精神。于是一边吃着药，一边凭着意志乐观地面对生活。1年后，当过飞行员的老薛再也坐不住了，想要活动活动，他选择了骑自行车。一开始，瘦得皮包骨头的他只能骑几分钟，但他坚持不懈，渐渐地，体力越来越好，行程也越来越远，而肿瘤也越来越小。5年后，再用CT检查的时候，发现肿瘤已经看不见了，医生直呼这是个奇迹。
从此，老薛骑自行车“上了瘾”。几乎每天都要骑，最多的时候，一天可以骑150公里。1999年，为了表示对澳门回归祖国的庆祝，他和上海的9位癌友用了23天骑车到珠海，行程2000多公里。那次远行最多时每天要骑120公里，有时还要翻越海拔1000多米的高山，他都没有掉队。2000年，为了支持北京申奥，老薛又参加了历时15天的上海至北京的骑车远行。2003年，他从福州骑到厦门，仅用了两天半。
现在，老薛带领着福建省直属机关老年体协自行车队，平均每周出行1—2次，每次60—100公里，感到非常轻松。每次出行，大家悠悠地骑着车，呼吸着郊外清新的空气，有说有笑，他们把这叫做“话疗”。每次活动结束，大家都恋恋不舍。骑车这么多年来，老薛的病从没有复发，自愈的经历让医生都觉得惊奇。老薛对每次出行都记忆犹新，对他而言，成功的喜悦比任何灵丹妙药都有效。
据上海市龙华医院肿瘤科张晖大夫介绍，运动抗击癌症是有科学道理的。研究认为，运动时肌肉会产生很高的热量，剧烈运动时甚至上升至40摄氏度以上，而癌细胞对热的承受力远不如正常细胞，容易被杀伤。其次，运动会刺激体内某些激素的分泌，加快白细胞的生成速度，更多地杀死癌细胞。此外，运动使人体大量出汗，汗水可以把体内的一些致癌物质及时排出体外，大大减少患癌症的可能性。运动时，大脑还会产生使人愉悦的物质，能消除忧愁和烦恼，抑制不良情绪的滋生。
谈到抗癌心得，薛义斌说，癌症并不可怕，可怕的是没有信心。（记者 张彤）
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