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寒冬腊月，草木凋零，一般人都容易情绪低落，肿瘤病人更容易“伤冬”。上海市“十佳护士”之一、肿瘤医院护士长顾文英接受记者采访时介绍，60％的肿瘤患者都有不同程度的抑郁倾向，而阴冷的冬天更容易引发忧郁情绪。冬天如何对肿瘤病人进行心理护理，也是一门学问。
■案例一：小孙子不敢靠近她
吴老太被查出患有早期乳腺癌后住院治疗，手术后虽然出院了，但吴老太却感觉儿子儿媳不如以前亲了。7岁的小孙子也有意无意地躲着奶奶，要知道，他可是吴老太的宝贝疙瘩，过去他的生活都是吴老太照顾的。现在出院快3个月了，吴老太觉得自己一直被供养着，反而闷得发慌，就老是找保姆的茬。
到了冬天，面对阴冷的天气，吴老太脾气也越来越差，小辈们回家后都大气不敢出，但也不敢靠老太太过近。吴老太觉得好孤独。
■案例二：上海的阴冷让他发狂
来自东北的小伙子陈先生不幸患上肺癌，来到上海肿瘤医院治疗一段时间后，情况有所改善。可是最近他的情绪越来越低落，病情也有所反复。护士找他聊天时，他说：上海的冬天真恼人，老是见不到太阳，偶尔到室外走动，就觉得浑身阴冷受不了，只好缩回空调房。
我们东北虽然温度比上海低，但是是干冷，并不难受。上海却是湿冷。陈先生陷入了深深的痛苦和思乡情绪中。
冬季抑郁影响病人健康
中国科学院心理研究所的研究结果表明：精神因素与人体免疫功能密切相关。而冬季抑郁会加重病人病情。
由于冬季天气寒冷，日照时间和强度都大大降低，让人心绪阴霾，低靡不振。处于这样的消极状态之下，人的思维和心灵很容易像气温一样陷入低迷。从生理角度来看，到了冬季，人体的新陈代谢会变得迟缓，许多必需的神经分泌也会减少甚至消失。除此之外，人们在冬季也比较喜欢呆在有空调的室内，这样不但会导致光照的进一步减少，而且室内空气混浊、供氧不足，人们易处于一种亚清醒状态，长期以往，会出现一些抑郁症状。
精神抑郁等消极情绪作用于中枢神经系统，引起植物神经功能和内分泌功能的失调，使机体的免疫功能受到了抑制。所以，精神因素对癌的发生、发展、扩散，起着非常重要的作用。两千多年前,古罗马的盖伦医生就知道患乳腺癌的妇女常患有忧郁症。
现代医学已经证明了这点,抑郁消极的情绪可使催乳素分泌过多，而致乳腺癌。
恶劣的情绪对人健康的损害，甚至比病菌、病毒更厉害。良好的情绪，犹如一剂心药，对癌细胞有强大的杀伤力，是任何药物所不能代替的。
肿瘤病人最需要交流
“肿瘤病人特别不希望别人躲着他，和他保持距离，他们不仅需要生理护理，更需要有人倾听他们心中的话，即使只是很普通的拉家常。”顾文英说。
“肿瘤病人的治疗已经令他们的生理非常痛苦了，如果他们的亲人、或者志愿者们能够多一点关爱给他们，会令他们开心很多。”到了冬季，就更需要家人朋友，用爱来温暖他们，多和他们沟通交流。顾文英曾经对100个肿瘤病人做过调查，她惊奇地发现，原来肿瘤病人最需要的不是生理上痛苦的减轻，他们最渴望的是社会对他们人格的认可和尊重。他们希望被当成有用、有价值的人看待，他们不希望成为别人的负担，他们希望从身边的人了解很多外面世界正在发生的事。
顾文英说，基于中国人对病人的传统心理，许多人对癌症病人隐瞒病情，只是反复告诉他“你会慢慢好起来”，而病人往往对自己的病情有一定感觉，于是大家对病情就处于一种“心照不宣”的奇怪状态。而一些发达国家，如果有人得了肿瘤，很快就会有医生、护士、义工以及病人家属等来帮助他，告诉他病情发展的情况，寻找合适的治疗方法，经常带他到草地上晒太阳，并给他小动物让他感受生命的气息，甚至帮助他完成心愿。
病人康复贴心建议
1、病人回家后，家人要创造温馨的环境，让病人多听欢快的音乐，调节情绪有利于身体的康复。
2、不要过于保护病人，这样反而使病人沉湎“绝症患者”的角色中。要让病人做他力所能及的事情，让病人融入大家庭，暂时忘记自己是病人。
3、适当进行一些强度较小的体育锻炼，比如，冬天边晒太阳边散步，或者短途旅游。保持心率在每分钟80－100次的锻炼比较好。此外，听滑稽相声的段子，快乐的情绪是抵抗百病的良药。
4、最后，要补充高蛋白，但不要太忌口，肿瘤患者需要补充高蛋白增强免疫力。另外，只要不是吃中药，一般的病人想吃的都可以吃。
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