——专家：不良生活习惯是慢性自杀

　　近日，著名演员傅彪因晚期肝癌接受肝移植手术，再次引起人们对肝癌的关注。有关专家告诉记者，不良生活习惯是造成肝癌等很多癌症青睐年轻白领的重要原因，是个慢性杀手，如果人们再不加以改变，将继续为此付出沉痛代价。 

　　南京市第二医院肝病专家方之勋告诉记者，肝脏是人体最敏感、脆弱的器官，劳累、熬夜、酗酒都会伤害肝脏。人如果休息不够，比如一宿没睡，第二天化验肝功指标肯定不正常。这种长期的伤害会转化成慢性肝损伤，极易导致肝癌。另外，工作紧张、精神压力大的白领人士，长期处于亚健康状态，造成免疫力低下，也容易诱发肝癌。更应引起人们关注的是，近些年国人生活方式和饮食习惯的改变，使得肥胖、糖尿病等代谢病成倍增加，其发病有超过病毒性肝炎的趋势，很多才20几岁的小年轻就患了脂肪肝和脂肪性肝炎，这在以前几乎是不可想象的，且其趋势有增无减。 

　　鼓楼医院消化科陈隆典主任告诉记者，上个月中旬，广州大洋网新闻中心副总监、年仅28岁的王建峰因胃癌去世也是个令人震惊又痛心的消息。现在工作节奏很快，许多年轻人忙于事业却亏待了身体，没空就随便吃点东西应付，有空的时候又暴饮暴食，这种不良的饮食习惯对胃肠损害也很大，容易导致胃溃疡，再加上食物中包括亚硝酸盐在内的各种致癌化学物质的增加，更对胃癌发生起到推波助澜的作用。目前我国胃癌发病逐渐有年轻化的趋势，鼓楼医院消化科最年轻的胃癌患者才18岁。 

　　专家们提醒，很多癌症早期都是没有什么症状的，如肝癌患者只会感觉有些乏力，胃癌患者也没有明显感觉，只有部分贲门癌患者会有轻微吞咽困难，但也经常被忽视，很多癌症患者有感觉时已经是晚期了。远离癌症威胁，预防是第一位的。首先应注意公共卫生，避免不必要的输血和注射，杜绝不洁性行为，注射乙肝疫苗，以防止染上肝炎等传染病。其次，应定时定量饮食，戒除抽烟酗酒，不吃霉变食品和隔夜菜，少吃易产生亚硝酸盐的腌腊制品，不要过度疲劳，加强锻炼，增强身体免疫力。（罗双江）