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有人将健康比喻是数字“1”，其他东西如：权力、地位、金钱、知识、荣誉等等，每一项都是一个“0”，只有“1”存在，“0”越多，说明你拥有的也就越多。如果“1”没有了，不管你有多少个“0”也就都毫无意义了。这个比喻很有哲理性，提示健康对人（特别是中老年人）是么多重要。
保持健康有很多方法，这里仅谈谈定期体检与健康的关系。定期体检是指在一定时间内（一般1年或2年），进行一次全面的身体检查。其好处是：
１、能发现无症状疾病。有些疾病无症状，本人不知自己患病，因此平时无任何治疗或防护措施，一旦病情恶化，后果极端严重。现就常见且较重要的疾病举一些例子如下：
高血脂症 发病时胆固醇和（或）甘油三脂升高，大量脂类沉积在血管壁上，是动脉粥样硬化形成的主要原因，而动脉硬化是高血压病、冠心病和脑血管病（脑出血和脑梗塞等）的发病基础。因此病无自觉症状，升高的血脂就像看不见的蛀虫，悄无声息地吞噬着人们的健康；
隐性冠心病 虽无临床症状，但可突然发病，甚至可发生无疼性急性心肌梗死而猝死；
适应性高血压 指机体已能适应长期升高的血压，临床上有收缩压高达200毫米汞柱以上而无不适感的病人，此种病人极易发生心脑血管病；
脂肪肝 半数无症状，但可有肝功能障碍和肝组织受损；
肝血管瘤和肝、肾囊肿 上述疾病80％的病人无症状，但当外力撞击病变局部时，可发生瘤体或囊肿破裂，而导致急腹症危及生命；
静止型胆石症 此型胆结石因无症状而不重视，可能因结石长期刺激胆囊壁而诱发胆囊癌，或进入老年期胆绞疼才发作，常因身体衰弱而不能手术，致造成不良后果；
结肠或胆囊息肉 如患的是腺瘤样息肉，则易恶变；
澳抗阳性 无任何症状，但当身体抵抗力降低时，则可发生乙肝；
早期宫颈癌 无症状，但宫颈涂片可发现异常细胞；
早期乳腺癌。无感觉，可触及境界不清的硬性肿块；
糖尿病 常有无“三多一少”（吃的多、喝的多、尿的多，体重减少）典型症状的病人，测血糖则可确诊。
２、能了解原有疾病的变化情况。有些人原患某种疾病，自己也知道，但不知道现实的情况如何？疾病是减轻了、增重了、还是保持平稳状态。举例来说，如胆结石、胆囊息肉等，病变经过B超检查，就可知道和上次体检比，是增大了，还是没变化。了解了现实的情况，可为进一步处理提供依据。
通过体检，对发现的无症状疾病（或新疾病），可采取相应的治疗或防护措施，以免病情恶化；对原来就患有的疾病，了解了现实情况，如果病情加重，可采取针对性治疗，如果病情稳定，可继续动态观察。这些只有经过体检才能做到。（北京军区总医院主任医师 张禹）
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