小葱防癌抗癌

　　小葱富含葱辣素，能抑制细菌繁殖，促进炎症消散。其味芳香，利于预防血管痉挛，又可用于治疗感冒及上呼吸道感染。小葱还有一种特殊的功用，它含有微量元素锗，具有防癌抗癌作用，又具有明显的镇静作用。晚期癌症患者疼痛剧烈时，用锗治疗，镇痛显著。小葱食后容易生痰。因此肺气肿、支气管扩张及慢性支气管炎多痰患者不宜食用。《医药养生保健报》

                       吃坚果可防致命心脏病
　　美国科学家发现，每周至少吃两次、每次一盎司坚果的人死于突发性心脏病的几率要比根本不吃坚果的人低47％。吃坚果的人患冠状动脉心脏病的几率要低30％。《参考消息》