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女性的健康杀手 

 

  癌症是令每个女性闻之色变的字眼,可幸的是,许多癌症的征状都很容易查出来,而且不难医治。

  乳癌:乳癌可以说是女性的头号杀手。高达一成的乳癌个案是先天所致,科学家已发现它和两种遗传因子有关,但只能说明患上乳癌的类似可能性。一般而言,假如家族并无成员患乳癌,患上的机会率是7%,倘若母亲或姐姐曾有“前科”,则风险会倍增。

  注意事项:留心乳房和腋窝的形状或轮廓可有改变;起皱和凹陷的部位;疼痛;乳头出现的任何变化,分泌不正常或流血,出现异常的肿块等。

  卵巢癌:如果家族成员曾患卵巢癌,那么患上同一癌病的几率便很大。英国一间癌症研究附属中心进行的研究表明:1/5卵巢癌个案与遗传有关。

  此外,现代妇女生育孩子的数目较上一代少,故排卵周期较为频密,卵巢出现变化而衍生为癌症的几率也较高。另外,许多医生认为卵巢癌与造成不育的潜在因素有很大的关连。服食混合避孕药至少3年的女性,可持续降低患上卵巢癌的风险,主因是排卵周期因而降低。

  注意事项:家族成员曾否患上卵巢癌;持续作呕;便秘或腹泻及胃涨(超过一个月);经血极少或经期无规律;生育问题。

  子宫颈癌:目前有九成半个案能治好,这主要是透过巴氏试验及早发现子宫颈的变化。最新的研究报告显示:越多妇女接受有关检查,子宫颈癌的患病比率便相应下降。

  注意事项:子宫颈癌的征状一般只会在它们具有侵害性的时候出现,例如做爱期间感到痛楚,经期之间或性交之后阴道无故出血等。故此,最好每隔2-3年便接受巴氏试验一次,切勿不做有关测试,特别是那些很年轻便有性行为的女性。

  阴道癌:这是一种罕见的癌症,主要出现在年龄超过60岁的女性身上。更罕见的病例是一种透明细胞腺癌,有时发现在断经的妇女身上,但母亲曾服食抗流产药DES的女性,病发年龄会年轻得多,甚至只有十来二十岁。

  注意事项:无痛,阴道排出血块;如得知母亲曾经流产,问问她有否服食过DES。

  除以上提到的“女性杀手”外,还有如子宫内膜及子宫癌、外阴癌也是女性不可忽视的“杀手”。

  预防癌症小贴士:

  戒烟:女烟民患上子宫颈癌的风险是非吸烟妇女的3倍,持续吸烟,风险更会逐年递增。

  使用安全套:采取避孕预防措施,可防止感染诸如疣等性病,因为这与造成子宫细胞变异有关。

  减少进食肥腻食物:估计约有2/3的癌症跟食物有关,不少专家建议避免进食含丰富脂肪及胆固醇的食物。

  多吃蔬菜:强力的抗癌物质可从十字花科类蔬菜当中汲取,例如花茎甘蓝、卷心菜、花椰菜、箩卜和甘笋等。

  多吃豆类:豆类含丰富的化学物质,可以以雌激素的效用制止肿瘤继续增大。

  保持适中体重:过重将会提高患上乳癌风险,因为多余的脂肪会阻碍雌激素的正常运送。

  定期接受身体检查:每隔3-5年接受妇科检查是很重要的,熟悉本身乳房的形态和每月不同时间的身体感觉。  

——摘自健康网