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姐妹们：大家好！
真不好意思，从三月份以来一直潜水，偶而有时间只是看看姐妹们的文章，没有和大家交流，原因是一直忙于练功。每天除了吃饭、睡觉、绣上几针十字绣，几乎都是在公园度过的。今天上来和大家说几句，不知该说点什么，那就聊聊习练郭林气功收获，总结收获如下几点：
1、吃饭香、睡眠好！
自从得了这个病以后，一方面因病情比较严重（三期末双侧锁骨淋巴结转移严重）既面临死亡的威胁，又要忍受手术、化疗的痛苦；另一方面优越的工作生活彻底被打破了，思想压力很大，吃饭睡眠一直不太好，自从开始做功半个月以后，吃饭睡眠就大有改善．
2、最后一次化疗，我的痛苦减轻了．
我化疗用的是多西他赛＋吡柔吡星，从第一次到第五次化疗，骨髓抑制非常严重，每次白细胞都掉到３００－５００，连续六七天高烧不退。第六次化疗前十天有病友介绍我练郭林气功，一开始我就坚持的很好，每天做吸吸呼2—3小时,结果出乎我的预料，化疗后没有发高烧，丈夫说可能是我最后一次化疗思想放松了吧，我认为郭林气功功不可没。
3、练功近一年的时候，复查结果，我右侧锁骨淋巴结肿大消失了。
我是左乳癌患者，当时手术时淋巴结转移很严重，腋下、胸壁、锁骨上下全部转移３／３和１／１，当时彩超不仅患侧淋巴结肿大，而且另一侧也有一枚肿大，手术时没有找头颈科大夫对锁骨淋巴结进行清扫，乳腺科的主任说化疗和放疗解决锁骨淋巴结问题，结果在出院时仍然有肿大，就这样我感觉自己是带瘤出院了，不过还算庆幸可口服内分泌药。总觉得有病灶还在淋巴结上，天天提心吊胆，每三个月复查一次它并没变化，在练功整一年头上（同时在口服中草药）也就是今年七月份复查时，右侧淋巴结奇迹般的消失了。。。别提我有多么兴奋啦。
4、手术后胳膊有水肿，患侧明显又粗又硬，练功近一年的时候才发现慢慢的有所恢复了，水肿胳膊软了也细了，和正常相差无几了。
5、练功让我交了好多病友，感受到集体的生活的快乐。
他们中有长辈、同辈、晚辈；有医院已经宣判只能活几个月活了十几年的阿姨和大爷们，也有全身多处转移不能化疗七年了仍然活的很好的大哥大姐们；有和我一样乳腺癌晚期在二年之内化疗了二十几次仍然坚强乐观的活着，乐观的坚持练功姐妹。他们中文化程度都不低，大部分是坐办公室的，有教师、医生、会计、建筑师，还有做企业管理的厂长、书记、文员等。除了每天基本的２－３小时练功外（仅是净练功时间，如果连中间休息开功收功一起算的话得4-5小时不止），我们在一起聊天、唱歌、打扑克、打麻将（我没打他们也是一周一次活动）、交流治病信息、短途出游、一起看中医，偶而心情不好时还能诉诉苦，都说癌症病人是痛苦和孤独的，但在这里我们是充实和快乐的。
6、通过练功，我的思想简单了，生活和疾病的压力在这里不见了，成了快乐的傻瓜了。
练行功要求你手摸、翘脚、吸吸呼、意念引导，式子引导，大脑思维一直处半抑制状态，吸吸呼一转头－吸吸呼转头是一种低消耗高吸氧运动，这样既大量吸氧吓跑癌细胞（癌细胞是厌氧细胞）、又放松锻炼身体、还能排除杂念让自己忘记疾病的烦恼。
自从练功后我的生活安排的很紧凑、条理，丈夫和儿子及亲人们也不用再担心我了，他们有时候想和我聊天我都说：“忙着呢！人家练功不能说话，今天功目还没完呢。”，人有了精神还做不少家务，如做饭、洗衣、收拾家等。同事和朋友们也说脸色不错，就是黑了点很健康身体也很健壮，是啊天天在公园太阳下风吹日晒的吸吸呼那有不黑的道理？儿子的话很有道理：“妈妈，活着就是幸福！健康就是美丽！”
姐妹们，练郭林气功真的很不错，如果有条件还是学学吧！
来源：http://www.fhsdbl.com/blog/blog.php?do=showone&tid=5717
这是08年的文章，现在一年了，她还好吗？当然好了，看下面的链接——我爱祖国的蓝天
冰挂的博客
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