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一、郭林新气功的成效
我们都知道郭林恩师是学古气功的，她曾患过子宫癌、膀胱癌，做过6次手术。生命垂危时知道古气功治不了自己的病，她老人家才以古气功为基础，走访了各地名师，吸取了各派的精华，钻研了中、西医理论，唯物论辩证法等，经过她几十年的实践，采用了古气功禁用的“风呼吸”法，治好了她自己的癌症。又经过千百万患者的实践，证明“风呼吸”对癌症、红斑狼疮、白血病、乙肝等是行之有效的，新气功功法影响遍及全国各地（港、、澳、台）甚至美国、英国、法国、德国、日本、加拿大、马来西亚、新加坡等，无论哪里的患者学功后均取得了满意的疗效。大约在1979年我们就有50个典型病例上报卫生部。中央电视台让我们去介绍经验，并排了“神功之迷”在电视台播放，由此掀起了学习郭林新气功的热潮。郭林老师85诞辰汇集100个病例出了一本书。粗略统计共出书280万册。
1987年～1990年我和桑魁寅、刘桂兰、王君显等同志在新华医院教功时，三年共接收癌症患者592人，医院的大夫用中、西医、新气功三结合的方法治疗。对病人做了追访和统计。从医学角度做了科学分析，显效34.3％，有效34.6％,总有效率为68.9％,卡氏记分法提高10.7％，效果是不错的。全国7种以上报纸做了报道，电视台多次来医院采访。有关大夫写了论文，北京市气功科学研究会给予表扬和奖励。
就拿我们熟悉的几个癌症患者来说，我是1976年患乳腺癌之后转肺上阴影、咳血、冠心病、哮喘等，当时生活不能自理，遗书都写好了，至今已28年多；又如桑魁寅是肠癌，刘书华是肺癌，矫桂云是脑瘤，张钟禄、黎义明是肝癌，赵承山喉癌，杨新菊、张树云、田凤梅是红斑狼疮，都已10几年、20多年了，有的30余年了。由此说明：郭林新气功的“风呼吸”成效是很好的。
为什么会取得这样好的疗效呢？我想主要原因是采取“风呼吸”法，用中、西医相结合，加上食疗、心理疗法进行治疗，辩证施功，调动人体的“内气”发挥了它的冲力、钻力、热力和旋转力，是整体疗法，能增强人体的免疫功能，才取得这样好的疗效。
二、为什么要转功
有这么好的疗效为什么转功呢？所谓转功，我体会就是辩证施治的调整功法。因为人的病情是在不断地变化的。任何事情都在不断的发展变化，事情往往有两面性。“风呼吸”法对癌症（实症）效果是很好的。但练久之后，对心脏和养生是有一定负面影响的。当然不能说练风呼吸就会患心脑血管病，因为得心脑血管病的原因是多方面的，与饮食、环境、情绪等均有关。我想可能是有的癌症患者，长期练风呼吸法快功，用力过猛、过强、过重、过快，使循环系统负担过重，因此不利于心脑血管的保养和调剂。所以癌症患者病情稳定后，需要适时调整功法，不能老停留在初级功风呼吸法上。要使功力不断提高，就要把风呼吸法逐渐减少，增加慢步行功等松静功（初、中、高级功）是非常必要的。使我们更进一步，提高一个层次。也尽量避免出现（红斑狼疮）10年20多年本来效果不错，却出现心脑血管疾病，如张树云、于大元、张元利、赵承山等。
三、如何转功，转功的条件是什么？
我体会练功像盖房子一样，必须先打好基础，就是要有初级功的功底。癌症病情稳定后，能松静了，自然就可以练松静功了，可以意守了。郭老师说；“不松静不能意守，练内功是要求达到血液循环，起到新陈代谢的作用，可是松静关过不好，神经不够松静，而强行意守（强迫意念活动）甚至是集中在练功者的身躯内某部去活动，这样血液不会自然循环。由于强制可能出现偏差。”还说：“癌症病人也要过渡到慢步行功。练功要心平气和，松静得好是练慢功意守的前提。”我体会老师说的这个过渡，比如第一步初级功治病，把病基本治好了。第二步练松静功，中级功保健。第三步再练高级功养生、延年益寿。但这三个阶段不是截然分开的，一刀切，而是循序渐进，辩症施治，因人而异，交叉进行的。抛开行功单独去练站功、坐功或卧功，不会很快成功。
1977年我学功时，郭老师经常给查功，查势子、查呼吸、查意念，询问病情、生活、七情六欲、衣食住行等，不断地调整功目和功时。比如开始辅导员教我走“特快”，吐“哈”音，走不了5分钟就出大汗，喘粗气，信心不足了。郭老师查功后，根据我体弱多病，改成先吐“迂—雨”音，不走特快，走稍快（风呼吸、意念吸吸呼、自然呼吸，三种交替进行）。在这段时间，不让学五禽戏，看都不让我们看。老师说：“三年后你们病情稳定了，我保证教你们。”等我的肺部阴影消失，指标正常了，老师教了我们五禽戏、八段锦、站功、坐功等。我觉得这个过程就是转功的过程。
其实70年代跟郭老师办班时，一期最少要半年，学完初级功后，紧接着就学“八段锦”、“松腰功”等中级功，不像现在有的人办班就教自然行功和快功，慢步行功、吐音、手棍、头按等都不教，更谈不上教“八段锦”等中级功了。当然现在节奏快，时间长，有一定困难，是一方面原因，另一方面也有些不同的想法，如：①有的人认为有初级功治病就行了，够吃一辈子了，用不着学中级功、高级功。②有的人认为癌症好容易稳定了，以泪洗面的日子去之不易，不敢轻易转功。你们是慢性病说转就转当然不怕，但我们是癌症病人，还是保守点好。（像我，高文斌等就属这一类人）。郭老师曾几次让高文斌同志练点中级功，他就没敢转。老高常跟我说：“老李，咱们还是保守点好。”一直没转慢功，到后来也发现心衰。③有的人认为练快功省时间，简单。练慢步行功等松静功太复杂，太费时间了……
当然由初级到中、高级功由简单到复杂是会有一定困难，有些人有不同的想法是正常的，但我们一定要克服这些思想障碍，要慎重的，稳稳当当的过渡到松静功（慢步行功、松小棍、八段锦、松腰功、中调功、五禽戏等）冲破难关，提高练功的层次，更上一层楼。像郭林老师说的“练行功能以意为主，内外相合、上下相随，而‘发之于心’‘达之于神’‘想之于念’，这是好的效果。要冲破难关就得一步一步的上，冲破这个难关就行了。”
四、转功后应注意的问题和体会
1．由风呼吸法行功转练松静功后,动作要更缓慢，更细微、沉静、舒适。津液更丰富，内气更充盈，对导体令柔、引气令和、气沉丹田、气血的交换、脏腑的功能、经络的疏通、阴阳的调整、虚实的补泻等体会更深一些。我亲身体验到对多年的冠心病、肾病等慢性病是有好处。如我们单位2004年10月底检查身体时我的转氨酶、甘油三脂、总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白均正常了。肾囊肿由3.4×3.6降到1.7×1.9。心电图也正常了。
老师有好多东西是要很好学习和体悟的。不像有的人说的郭林气功和散步一样，有的人说：郭林新气功就是“吸吸呼”，癌症稳定了，就可改学别的功。其实郭林新气功内涵很深，我这辈子够学的了。
2．转练松静功主要指慢步行功、松小棍、八段锦、松腰功、中调功等。其中“慢步行功”是很重要的功法，“松小棍”也在其间。老师说：“‘松小棍’是以‘内功’为主，也就以松静为主了,松能静，静能安，心安、气和是百脉流通的唯一条件。松小棍达到动静相兼的效果，才能达到治疗、保健的目的。”“松小棍是内功的基础，也是五禽戏的基础。”老中医董绍明大夫说，特别是松小棍，双手齐转按摩内劳宫，通过心包经血催气行，疗效非常好。
3．转练松静功后，你的意念别人是看不出来的，只有自己才知道。比如练慢步行功，一定先把势子练熟了，能松静了，再以一念代万念的选题、守题、放题。选一个题目最好练一周后，守不住了，再另选题目。不要每天换一个题目。选题的原则要一聚一散，若有若无，似守非守，不盯、不追、不抓，选近不选远，选圆不选尖，选静不选动，选体外不选体内。郭老师说：“不要选枪尖、游动的鱼，更不宜选虚无缥缈的东西，把意识放的太远，选月宫，选家乡的树，因此出现了头晕，心跳……，因为这样元气被引出去，短时间收不回丹田，元气不能归身，气散了，泻了，有损元气，因此出现头晕，心跳。
4．要加深自己的功德修养。认真学习老师的功德，要修德首先要修心。老师说，学到最高境界，首先要修心，不要老去追逐升官发财，尤其不要用气功去捞取名利。要做好事，不做坏事。另外要不断地加强自己思想意识的修养。要做到无论遭到什么打击和灾难，修养沉静是永远必备的心理素质，要学会自己给自己做工作。遇事一定要看的开一点，看的远一点，看的宽一点。实在控制不住自己时，就暂停几天功或睁眼练手棍、自然行功、升降开合等。
5．尽量找空气新鲜，平坦的地方练功，以免出事故。
注：本文作者为郭林老师亲传弟子，高级气功师，长年在教功一线传授郭林新气功。（转自《健身抗癌》2004年第4期）
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