新气功为什么要以“行功为主”是搞气功科学探索、理论研究首先需揭示之“秘”：它的创新，就在：“行功为主”，内动外动加“吸吸呼”；静功为辅，动静兼施，恰到好处。它的改革，在抗癌防病上提出中西医加气功三结合这一疗法，使成千上万各类慢性病人得以康复，疑难症得以缓解或根除，更可喜的实践已验证，使许多癌患者也绝境逢生！ 为什么能有这么多人受益，我们还得从为什么要以“行功为主”谈起。

    用步行健身防病，早在中国三千年前已有之。《吕氏春科·古乐篇》记载：“筋骨瑟缩不达，故作舞以宜导之（导引或疏导）。夏禹治水，十年不归，常年泡水中而得偏枯（关节炎）症。为治偏枯他学练了彭祖的“熊经鸟伸”导引术，结合他关节不适一跳一跳地步行，而产生了中国最早的“气功”——禹步。华佗创编的“五禽戏”，由于健身显效，曾风糜数代而相传至今，是否师承禹步无文字可考，但那欢跳以脚功为主的功法，却与“熊经鸟伸”的功法和跳跃的禹步不无联系。

    到唐代，长寿医圣孙思邈不仅肯定了禹步是功法：“凡禹步法，移步左右脚……”还提出了“三步一闭气”的调息的早期论述……这位和一个研究、推崇禹步（行功）又终生采药练步的医家，活到了101岁。进而“安步当车”也就成了健身名言。

    宋代张鹗向苏东坡讨教养生“秘方”时，这位对气功修炼有素的诗人答道：“故国有一方，‘服’之定有效，叫安步以当车。”这就告诫人们，你想健康长寿，何必出门就坐车，应以安稳的步伐，一生象车一样走下去运转不停，锻炼不止。以致《黄帝内经》提出“广步于庭”步行养生、健身，而列于经典名著了。

    博学多才的毛泽东，对养身、健身、运动都有着博古揽今的见解：“经常走路，基本吃素，心情舒畅，劳逸适度。”毛主席的同窗、密友，原全国侨联名誉主席张国基，是遵守这16字令的典范，90高龄后，每天仍坚持走400步，因而寿至天年——活到了99岁。张国基的执友郭林，从这16字令得到启示，成了她创立新气功的基石。

    孙毅将军已91岁，他检查骨骼密度指数竟与20来岁的小伙子相差无几，人们惊异，问他健康长寿的奥妙，他说：“我养生之道就是每天走路。”老将军戍马一生，从二万五千里长征到今天，仍然坚持每天走20里，步行步出健康的奥妙，走出健康的奇迹！ 古今皆然，外国对步行与健康的认识又如何？

    世界著名作家肖伯纳，医家认为他之所以长寿，是他创作之余每天坚持室内行走，以致地板磨成沟。美国畅销书《癌症预防大全》，劝君养成抗癌的好习惯是：“每天慢跑一小时。”日本宫泽喜一当首相后，日理万机也得挤出30分钟，在公园里快步行走……。闻名世界的日本医学博士有川清康认为：步行直接刺激神经，是保持头脑青春和增强心血管机能的有效途径，又说散步慢跑虽好，最好是双手摆动开朗地步行……这与郭林创编的“行功为主”的功法不谋而合。

    纵观古今中外各种运动，不管是古老的武术、摔跤，不管是当代的田径、球类，其运动基点都放在脚上。古人有“人老先从脚上老”之说，而当代医家则认为，如今高发的“现代（富贵）病”，与出门就坐车，上楼有电梯，造成脚力退化，脚肌萎缩，脚穴（位）失却本能的按摩不无关系。据日本医学专家研究，脚力锻炼能使体内各器官司各系统都活跃起来。新陈代谢促进起来，以提高免疫功能，提高人体的抗病本能。脚功锻炼，对人体养生健身确有着固本培基的效益。

    郭林创功中感慨地说：“改革这套功以前，先看了许多有关生理医理病理的书，经30多年的研究与实践……改革成‘行功’是从旧功过来的。创功是我从非常艰苦奋斗中得来的……”。 确实得来不易！郭林自幼跟祖父习功，有童子功、五禽戏等深厚的气功功底，又经30年含辛菇苦注索，在古气功的基础上提炼、整理、加工、而创造这套系统的新气功。它不同于古气功，又有别于当今的体能锻炼，首先是“三调”的改革创新：调身——抓住生命在于运动这个纲，而创编出以“行功为主”又引发出内动加外动、至下而上全身的运动。调心—从“盘腿打坐”发展成动中有静的一整套“悟外导引”；调息——两吸一呼的调理，在古今的调息中也可说是一创举！这“三调”的改革创新，配合西医去邪，中医扶正，加上新气功练本（练就、激活本身的健身抗病的本能），开创了一条有中国特色的防病抗癌的新途径。