98年经国家体育总局严格审定，批准郭林气功为可向国内外传授推广的健身方法。

    郭林是中国画院岭南派女画家，对中国古代养生学素有研究。 50年代，她因患子宫癌做了全切除手术，后癌向膀胱转移，又做了膀胱部分切除手术。十几年间，饱受疾病折磨。休养中创立出一套主兼齐治、动静相兼、易学效高、自成体系的功法----《郭林新气功》。

    1971年郭林走出家门，在北京各大公园传授。在近30年中，众多癌症和慢性病患者的反复实践证明：“郭林气功”能振奋精神；只要能行走，就能学练；只要按照功法练起来，很快就可以增加食欲，改善睡眠，调整血象，轻减痛苦，增强战疾病的信心； 1984年12月14日，郭林终因劳累过度，脑出血抢救无效，与世长辞，终年75岁。

    郭林老师的话（选录）

    “预备功象选种子播种，练功象管理庄稼成长，收功象收割，要颗粒归仓。”

    “因为胸前任脉到‘承浆穴’，督脉到‘龈交穴’就不走了，舌舐上腭就可以接通。”

    “微收下额，‘天柱’就松了。” “只有松腰，才有气沉‘丹田’。

    用劲是练功的敌人。只有腰软，气才能透下去。腰部不松，阳经下不去阴经上不来。所谓开动气机，就是要开‘命门’。‘命门’就像象机器上的总电门和开关一样。”

    “心安神静”，才能达到圆、软、远；神经放松才能吸氧吸透，使全身的汗毛孔都能吸氧，达到‘导体令柔、引气令和；与天地合一。”

    “双手放‘肾俞’，气机运行得更好。”定步功要做得：轻轻飘飘，荡荡漾漾，若沉若浮，逍遥自在！象雨中行，云中走一样。

    练行功要遵守选题、守题的原则：

    （1） 选题：选近不选远；选静不选动；选圆不选尖；选体外不选体内。 而且要辩病选题、选颜色：如心脏、小肠病选粉红色、绛红色：如玫瑰花；肝、胆、眼病选绿色：如苹果、松树；脾、胃病选黄色：如黄菊花。肺、大肠、鼻、皮病选白色：如雪花、白玉兰、静静的白云；肾、膀胱、耳病选黑色，如黑牡丹、小孩的黑眼睛。

    （2）守题：一聚一散，似守非守，若有若无。 不盯、不追、不抓。